Niestety, ale jeszcze musimy poczekać na otwarcie naszych ukochanych siłowni. Sytuacja do robienia “formy” nie do końca nam sprzyja, ale nie ma rzeczy niemożliwych. To od nas zależy jak wykorzystamy ten czas. Nie należy szukać wymówek, a wziąć się za siebie. Świetnym pomysłem są treningi … Czytaj dalej Treningi na świeżym powietrzu