Źródło: https://pixabay.com/photos/trees-beech-ferns-leaves-plants-6741616/ Jesień i zima to czas, gdy nasz organizm wystawiany jest na próbę. Krótsze dni, mniej słońca, niższe temperatury i większe ryzyko infekcji sprawiają, że łatwiej o spadek energii, pogorszenie nastroju czy kłopoty ze zdrowiem. Na szczęście świadome nawyki mogą sprawić, że przejdziemy przez…