https://pixabay.com/photos/fitness-dumbbell-vegetables-3168246/ Trenujesz kilka razy w tygodniu. Pocisz się, starasz się, zmuszasz do wyjścia na siłownię. A waga… stoi w miejscu. Albo wręcz rośnie. Frustrujące? Bardzo. Ale wbrew temu, co często słyszysz, problem rzadko leży w braku motywacji czy „słabej silnej woli”. Oto najczęstsze powody, przez…