https://pixabay.com/pl/vectors/ilustracja-%c4%87wiczenia-przysiad%c3%b3w-10080467/ W świecie fitnessu krąży wiele sprzecznych opinii na temat przysiadów. Jedni twierdzą, że „prawdziwy” przysiad kończy się dopiero, gdy dotkniesz pośladkami pięt. Inni z przerażeniem patrzą na każdego, kto schodzi poniżej kąta prostego, wieszcząc mu szybką wizytę u ortopedy. Jak jest naprawdę? Mit 1…