Będę robił 100 brzuszków codziennie to pozbędę się z niego tłuszczu.?⛔ ➡ Niestety tak to nie działa. Wykonując nawet 1000 brzuszków dziennie, nie wyrzeźbimy go. Tłuszcz nie spala się miejscowo tylko globalnie. Odkłada on się więcej w niektórych częściach naszego ciała. Zależy to od budowy somototypu…