Zalety treningów z trenerem personalnym

Trener Personalny to coraz bardziej popularny zawód. Bez wątpienia jest on potrzebny przy rosnącej popularności i zainteresowaniu zdrowym stylem życia. Osoba przychodząca pierwszy raz na siłownie nie jest w stanie poradzić sobie z ćwiczeniami i odnaleźć się na sali, toteż często rezygnuje z ćwiczeń. Takiej…

Ciało w trakcie ciąży bardzo się zmienia, co często jest przyczyną kompleksów oraz złego samopoczucia. Nie oznacza to jednak, że forma po ciąży już nigdy nie powróci – aby znów cieszyć się ładną sylwetką i dobrą kondycją, warto zdecydować się na wdrożenie odpowiedniego treningu. Wiotka…

W dzisiejszych czasach popularność bycia fit i trenowania na siłowni znacznie wzrosła. W okolicach godzin wieczornych wiele siłowni wypełnionych jest po brzegi. Z mojej perspektywy jest to bardzo dobry znak. Dzięki treningowi wiele osób poczuje się lepiej i poprawi stan swojego zdrowia. Jednakże z własnego…